健康咨询描述： 这半年多换了个工作感觉同事都孤立我不跟我聊天一个人好孤独，最近症觉得大家都不喜欢我，感觉害怕社交，乏力感觉自己好没用，白天暴饮长得胖什么都不好，困没感觉死了就好，精神经常可是抑郁不敢实施怕痛苦，心情不好的最近症时候好压抑，请问要怎么改善

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高磊赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 擅长: 感冒、咳嗽、抑郁支气管炎、最近症哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊 帮助网友：10461 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-17 04:25:29

      浑身无力没精神，不一定是患抑郁症，可能存在抑郁情绪抑郁倾向。这种无原因的感觉疲乏是有抑郁倾向，每个人表现的抑郁症状会有所不同。有以下整天情绪低落感到伤心，对日常活动丧失兴趣，自我评价过低或过分自责内疚，失眠、早醒或睡眠过多，觉得生活没意义，反复出现死亡或自杀念头，联想困难或自觉思考能力下降，无法集中注意力等症状可以考虑患上了抑郁症